5カ月ぶりにヨガに参加。 イライラ、情緒不安定でツラくて (T_T) 誘われていた常温ヨガに急きょ参加。 身体を動かすのは、やはり気持ち良い。 ぐちゃぐちゃだったメンタルも落ち着いた。 ヨガは偉大だなあ…。 右腕が心配だったけれど、結構平気みたい。 ポー…